Ouroboros Natuurlijk Gezond

Om weer vol vertrouwen, krachtig en gezond in het leven te staan

Meditatie

Meditatie heeft een positief effect op lichaam en geest, dat weten we allemaal. Hoe ontstaat dat positieve effect nu werkelijk? Meditatie biedt een ingang naar volledige aanwezigheid in jouw lichaam, zodat je daar eenheid in kunt ervaren. Door te mediteren kun je na verloop van tijd meer verbinding ervaren tussen lichaam, gevoel, denken en je essentie. Het geeft je meer bewustzijn voor het dagelijkse leven en het daarin werkelijk aanwezig kunnen zijn. Bij mijn praktijk maak ik vaak gebruik van ademhalingsoefeningen en korte Healing meditaties. Zo kun je ervaren dat je zelfsturend kunt zijn in het verbeteren van jouw ademhaling. Een betere ademhaling geeft al minder stress gevoeligheid. Een rustmoment kan meer ontspanning geven dan je denkt en door een meditatie kun je voelen dat het lichaam meer in balans komt.

Creëren van meer bewustzijn over wie je bent

We hebben allemaal plaatsen in ons lichaam waar de energie geblokkeerd is of niet goed doorstroomt. Zowel op fysiek als op emotioneel niveau. Deze verminderde doorstroming heeft invloed op onze vitaliteit, gezondheid en ons emotioneel en psychisch functioneren. Wanneer je regelmatig mediteert kan er een diepere rust ontstaan, waarin je je meer verbonden gaat voelen met jezelf en jouw omgeving. Dit helpt meer bewustzijn te creëren over wie je bent en over de patronen die je hebt opgebouwd. Je energie gaat vrijer stromen, de ademhaling kan zich meer verdiepen en levenslucht kan beter ingenomen worden.

Bewust worden van chakra’s met Healing meditatie

Tijdens de Healing meditaties werk ik met chakra’s. Dit zijn energiepunten in het lichaam, die je kunt zien als de motoren die jouw systeem draaiende houden. Elk chakra heeft een ander werkingsveld in het lichaam en is verbonden aan specifieke thema’s. Door de healing meditaties word je meer bewust over het functioneren van jouw eigen chakra’s. Je leert de energievelden in te zetten om jezelf te helen. Oude patronen worden helder, je kunt dingen loslaten en er komt ruimte in je systeem voor iets nieuws. Je gaat merken dat je een positieve invloed ervaart op hoe je lichaam en geest reageren op prikkels van buitenaf. Met behulp van deze meditatie kun je zo je eigen gezondheid stimuleren.
Ik geef regelmatig modules van 5 avonden over de chakra meditatie, kijk even bij agenda voor de data

Quantum Light Breath meditaties

Daarnaast bied ik elke maand de Quantum Light Breath meditatie aan van Jeru Kabal. Kijk bij mijn agenda voor de data. Door te ademen volgens deze meditatie kun je jouw lichaam voorzien van extra zuurstof. Veel mensen halen oppervlakkig, te hoog en te snel adem, waardoor zij feitelijk chronisch te weinig zuurstof binnenkrijgen. Zuurstof is van levensbelang voor elke cel in het lichaam, om zo goed te kunnen functioneren. Tijdens de diepe en verbonden ademhaling merk je duidelijk het effect van de extra zuurstof die je binnenkrijgt. Oude opgeslagen verstoringen in het onderbewuste komen vrij en worden losgelaten. Door regelmatig ademhalingsmeditaties te doen, ga je merken dat je ademhaling een uitstekend hulpmiddel is om in het dagelijkse leven in het hier en nu te kunnen leven.

Plan een afspraak

Wil je meer informatie over de meditatieavonden die ik aanbied, neem dan gerust contact met mij of of kijk bij agenda voor de data. Je kunt mij telefonisch bereiken op 06-51107741. Daarnaast ben ik bereikbaar via e-mail en het contactformulier.

Benieuwd wat ik voor jou kan doen?

Afspraak maken
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken